Warum wir nachts gut oder schlecht schlafen, hängt von vielen Faktoren ab. Nun entdecken Forschende zunehmend eine Einflussgröße, die lange unterschätzt wurde: unsere Ernährung.
Več na: https://www.stern.de/geo/guter-schlaf--wie-ernaehrung-unsere-nachtruhe-beeinflusst-37235780.html